aikk?? dah kenapa tetiba nak ckp pasal NAFSU ni? huhu~ jangan... jangan... jangan salah faham K? actually, K nak cerita pasai nafsu makan K ni... KALI NI K KENA AND WAJIB DIET...
ermmm.... susah jgk perut nak terima 2, 3 hari ni.. tp, alhamdulillah.. masih dpt tahan nafsu untuk makan jajan dan seangkatan dgnnya.. (K ni hantu jajan).. K memang target nak pulun sikit bulan ni.. K dah start minum air kosong banyak dlm sehari..dan kencing lebih 10 kali sehari.. semalam Alhamdulillah dlm 3liter ++ jgk la air kosong yg K minum...
ermmm.... susah jgk perut nak terima 2, 3 hari ni.. tp, alhamdulillah.. masih dpt tahan nafsu untuk makan jajan dan seangkatan dgnnya.. (K ni hantu jajan).. K memang target nak pulun sikit bulan ni.. K dah start minum air kosong banyak dlm sehari..
Sebenarnya K ni kategori org yg suka makan.. nampak je makanan yang menyelerakan, nafsu makan K ni membuak2 ke tahap kritikal... Dahsyat kan?
Sekarang ni, di peringkat awal... instead of sehari makan sepinggan nasi+lauk+sayur, sekarang sehari 1 senduk nasi+lauk+sayur sehari.. selebihnya K minum air kosong dan buah2an.. K akui... sbenarnya hari2 K lawan rasa nak mengunyah.. nak makan... Ntahla... kali ni rasa susah sgt nak tahan makan... actually, nak makan bukan sebab lapar.. tp, keinginan nak makan itu ini tu yg tak tahan...
Hohoho... I pun pantang tgk yg sedap2, nakbelasah sumer... Bilo la nk start diet balik ni... Huhuhuhu...
ReplyDeletekan? pantang betul tgk yg sedap2 ni.. rasa nak terokam je..hehehe..
DeleteSama le K,saya pun jugak..klu nmpk mknan bukan sebab lapar ke apa tpi mengada2 nak mengunyah..pdhal perut dh kekenyangan.. :-)
ReplyDeletehehehe... betul2 kadang tu dah kenyang sgt, tp, stil nak mengunyah.. :)
DeleteK saya pon tgh on diet...morning mmg mkan roti jala cicah curry..tgh hari sandwich je. mlm minum susu...dah trun 2kg...kna usaha lg...berat dah overweight nie..
ReplyDeletewahhh... bestnya dah 2 kg turun... K baru 1 kg turun selepas 1 week.. K sebelum ni diet low carbo.. kali ni K tukar, diet healthy food lak.. haha.. K reka sendiri nama tu.. K, pagi makan buah.. tghari makan nasi 1senduk+lauk+sayur+buah dan malam makan buah...plus minum plain water 3liter ++ sehari and no junk food... nak tengok sebulan ni mcmana.. :)
Deletechaiyok Puan K!! You can do it! :)
ReplyDeletehehe.. Thanks Yani.. chaiyok2!
Deleteada usaha ... pasti akan berjaya..
ReplyDeletemudah2an la hendaknya... hihi~ harap dapat buang lemak2 jahat kat badan ni...
Delete