Day 1 - Diet balik!!!

Arini 1st day K start balik diet low-carbo K... Pagi td sampai opis, timbang berat 60.6kg... untuk hari ni K dah makan 1 keping daging burger, 1 sosej, 1 cawan air limau suam tanpa gula, 1 slice cheese,

1 mangkuk sup ayam+sayur, 1 ketul ayam goreng, 1 senduk sayur kangkung tumis dan plain water 6 gelas... sebelum balik karang, K akan timbang sekali lagi... nak tgk perbezaan berat dgn pagi esok.. hmm... untuk dinner malam ni, K igt nak makan salad timun+air asam jawa.. :)