Berikutan period K yang semakin kerap datang ni, K dah pun ke spital pantai untuk check dgn Dr Minmin... dan doktor dapati, ia ada lah di sebabkan hormon yang terganggu dalam badan K.. Doktor ada scan, dah maklumkan everything kat dalam is fine... So, untuk stabilkan hormon ni balik, K di bekalkan pil hormon Sucee 2 kotak.. Rasanya macam pil perancang jgk kot... Cara makan dia pun macam makan pil perancang.. kalau ikut betul2, 1st day period kena start makan setiap malam selama 21 hari pastu stop 7 hari... Actually, doc suruh K start makan semalam.. K lupa lak nak makan... maybe nak start makan malam ni.. then, again, doc suh K turunkan berat badan... huhu~ akan diusahakan Doc!
Tomorrow K akan start balik apa yang K wat masa bulan posa aritu... Minimumkan pengambilan karbohirat around 20g sehari dan no sugar at all... drink only plain water.. Harap2 nafsu makan jgn memberontak sgt... untuk exercise, aritu K naik tangga just waktu datang kerja, tp, untuk kali ni, K igt balik pun K nak turun tangga... Huhu... mampu kah? wish me luck!
sememangnya nak turunkan berat badan kena istiqamah...lupakan segala fast food n yg sewaktu dengannya...makan pun berpada2...banyakkan buah n sayur...insyaAllah boleh turun berat badan punya. n barulah badan lebih sihat n hormon pun response...brlah mudah dapat baby...amin...mudah-mudahan peh ni giliran k pulak ye...
ReplyDeletehehe... tu la, aritu tgh duk diet tu, K demam and batuk... stop kejap.. ni ari ni dah start balik diet.. just tak ambil nasi la.. K makan lauk je.. harap2 dapat bertahan..
Delete